Étiquette : Parcours

Marche nordique santé – 3 septembre 2025

C’était aujourd’hui notre première séance de marche nordique adaptée de cette saison. 5 pratiquantes étaient présentes ; nous avons repris en douceur en alternant marche et exercices techniques. Le bois était bien accueillant malgré un temps gris et un petit vent frais. Après des exercices d’échauffement proposés par les participantes, nous avons travaillé deux gestes deLire la suite →

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Marche nordique – mercredi 3 septembre

Séance de reprise animée par Alain et Pierre-Yves avec accompagnement de Nicole qui est venue découvrir la marche nordique. Et pas de pluie !!! Nous avons privilégié un parcours assez long de 7,5 km avec peu d’arrêts à l’exception d’exercices d’équilibre proposés par Alain. Nous avons tous constaté les progrès qu’il nous reste à accomplir dansLire la suite →

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Marche nordique santé – 9 juillet 2025

Pour notre dernière séance de la saison, nous avons bénéficié d’une très belle matinée ensoleillée et d’une température agréable, avec un sol tout à fait adapté à notre pratique, après la pluie de ces derniers jours. Pour commencer, les pratiquantes ont à tour de rôle présenté les exercices d’échauffements, puis nous avons effectué un peuLire la suite →

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Marche nordique adaptée – 29 juin 2025

Elles étaient peu nombreuses les adhérentes qui avaient eu le courage de venir ce matin malgré les informations alarmistes de canicule aujourd’hui. Il m’est d’avis que les autres n’avaient pas lu, vu ou entendu que ce n’était qu’à partir de midi, ou alors peut-être étaient-elles déjà en vacances ! 🙂 Toujours est-il que c’était bien agréable deLire la suite →

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