Le groupe marche nordique « confirmés » avec 10 participants (9h-10h45) : Temps de marche : 0:59:44 Temps arrêté : 0:27:43 Distance : 6,08 km Vitesse moyenne : 6,11 km/h Le groupe marche nordique « douce » avec 4 participants (11h-12h30) Temps de marche : 1:02:30 Temps arrêté : 0:34:01 Distance : 5,56 km VitesseLire la suite →

Le groupe marche nordique « confirmés » avec 7 participants (9h-10h45) : Temps de marche : 1:15:53 Temps arrêté : 0:18:10 Distance : 7,79 km Vitesse moyenne : 6,16 km/h Le groupe marche nordique « douce » avec 4 participants (11h-12h30) Temps de marche : 0:49:30 Temps arrêté : 0:15:33 Distance : 4,66 km VitesseLire la suite →

Le groupe marche nordique « confirmés » avec 4 participants (9h-10h45) : Temps de marche : 1:05:17 Temps arrêté : 0:10:00 Distance : 6,83 km Vitesse moyenne : 6,28 km/h Le groupe marche nordique « douce » avec 2 participants (11h-12h30) : Temps de marche : 0:50:42 Temps arrêté : 0:14:51 Distance : 4,41 kmLire la suite →

Le groupe marche nordique “confirmés” avec 6 participants (9h-11h15) : Temps de marche : 1:14:20 Temps arrêté : 0:28:18 Distance : 7,52 km Vitesse moyenne : 6,07 km/h  

Le groupe marche nordique « confirmés » avec 6 participants (9h-10h45) : Temps de marche : 1:06:56 Temps arrêté : 0:21:12 Distance : 6,73 km Vitesse moyenne : 6,03 km/h   Le groupe marche nordique « douce » avec 3 participants (11h-12h30) : Temps de marche : 0:37:34 Temps arrêté : 0:25:32 Distance : 3,51 kmLire la suite →

Le groupe marche nordique “confirmés” avec 5 participants (9h-11h15) : Temps de marche : 1:23:38 Temps arrêté : 0:23:50 Distance : 8,45 km Vitesse moyenne : 6,06 km/h

Le groupe marche nordique “confirmés” avec 10 participants (9h-10h45) : Temps de marche : 1:06:09 Temps arrêté : 0:35:37 Distance : 6,59 km Vitesse moyenne : 5,98 km/h   Le groupe marche nordique douce avec 2 participants (11h-12h30) : On a travaillé la technique de base : le mouvement principal, le poignet, les bras etLire la suite →

Pour cette séance en LSF, nous étions 15 participants. Temps de marche : 1:10:00 Temps arrêté : 38:49 Distance : 5,70 km Vitesse moyenne : 5,73 km/h

Pour cette séance en LSF, nous étions 7 participants. Temps de marche : 1:12:08 Temps arrêté : 28:28 Distance : 7,13 km Vitesse moyenne : 5,93 km/h

Pour cette séance en LSF, nous étions 11 participants. Temps de marche : 53:02 Temps arrêté : 37:36 Distance : 5,5 km Vitesse moyenne : 6,22 km/h