Nous avons parcouru 6,33 km, à bonne allure ! Afin de travailler la propulsion et la respiration, nous avons néanmoins gravi la Butte aux Canons par un beau temps agréable. Temps de marche : 1:04:02 Temps arrêté : 35:52 Distance : 6,33 km Vitesse moyenne : 5,93 km/h Vitesse la plus rapide : 7,00 km/h

Nous avons parcouru 8,3 km, à bonne allure ! Afin de travailler le cardio et la respiration, nous avons néanmoins gravi la Butte et le plateau Gravelle par un beau temps agréable. Temps de marche : 1:18:03 Temps arrêté : 33:12 Distance : 8,30 km Vitesse moyenne : 6,38 km/h Vitesse la plus rapide :Lire la suite →

Pour notre première séance en langue des signes, nous étions un petit groupe. Et nous avons marché à bonne allure avec Françoise qui nous a accompagnés. Nous avons bénéficié d’un beau temps agréable, et avons travaillé la propulsion sur les bâtons ! Temps de marche : 0:58:40 Temps arrêté : 26:38 Distance : 5,59 kmLire la suite →