Malgré la petite pluie qui nous a accompagné.e.s, nous avons commencé par quelques exercices techniques avant de nous rendre au lac de St-Mandé. Temps de marche : 1:24:07 Temps arrêté : 14:19 Distance : 7,34 km Moyenne : 5,24 km/h
Marche nordique – 19 mars 2023
Le groupe de Valérie : Temps de marche : 1:15:00 Distance : 7,3 km Le groupe de Lionel : Temps de marche : 01:06:42 Temps arrêté : 0:18:04 Distance : 7,4 km
Marche nordique sportive – 17 mars 2023
Temps de marche : 00:58:13 Distance : 6,11 km Moyenne : 6,3 km/h
Marche nordique – 15 mars 2023
Temps de marche : 01:26:04 Distance : 7,44 km Moyenne : 5,2 km/h
Marche nordique – 12 mars 2023
Groupe de Marc : Temps de marche : 01:23:55 Distance : 7,61 km Moyenne : 5,4 km/h
Marche nordique sportive – 10 mars 2023
Nous n’étions que deux ce vendredi, le temps était très maussade mais nous avons battu notre record ! Temps de marche : 54:13:00 Distance : 6,16 km Moyenne : 6,8 Km/h
Marche nordique – 8 mars 2023
Nous étions un petit groupe de marcheurs ce matin, la pluie nous a épargné.e.s. Nous avons fait quelques exercices sur la respiration. Nous sommes allé.e.s au lac de St-Mandé et nous avons fait un petit détour pour aller voir la tour Eiffel… Distance : 5,91 km Temps : 01:09:04 Moyenne : 5,2 km/h
Marche nordique – 5 mars 2023
Le groupe de Lionel : Temps de marche : 01:10:03 Temps arrêté : 0:20:03 Distance : 7,04 km Vitesse moyenne : 6,03 km/h
Marche nordique sportive – 3 mars 2023
Une nouvelle fois, nous avons effectué 7 km à 6 km/h. Temps de marche : 1:10:24 Temps arrêté : 0:00 Distance : 7,19 km Moyenne : 6,12 km/h
Marche nordique – 1er mars 2023
Nous sommes allé.e.s aujourd’hui au parc floral, qui était plutôt désert… Nous en avons profité pour monter et descendre les petites buttes, même si bon nombre de pelouses n’étaient pas accessibles en raison des plantations printanières… en effet, crocus et jacinthes sont déjà en fleurs… Temps de marche : 1:08:34 Temps arrêté : 26:22 DistanceLire la suite