Malgré la pluie annoncée, nous n’en avons pas reçu une goutte ! Le soleil a même timidement fait quelques apparitions ! Nous avons effectué le tour du lac Daumesnil, par un temps très agréable, avec de part et d’autres les arbres en fleurs ! Nous avons réalisé quelques exercices de renforcement musculaire sur un terrain surplombantLire la suite
Étiquette : Parcours
BungyPump en LSF – Samedi 30 mars 2024
Groupe BungyPump en LSF de 3 participants (9h-10h45). Jusqu’au bord de la Marne Temps de marche au total : 1:00:00 Temps arrêté : 0:10:00 Distance : 6,00 km Vitesse moyenne : 6,00 km/h
Marche nordique en LSF – Samedi 30 mars 2024
Groupe marche nordique en LSF de 6 participants (9h-10h45). Temps de marche au total : 1:12:43 Temps arrêté : 0:22:40 Distance : 5,78 km Vitesse moyenne : 6,35 km/h
Marche nordique – 27 mars 2024
Ce matin, nous avons échappé à la pluie. Notre groupe étant constitué de pratiquant.es marchant à des allures diverses 🙂 si au début, les premier.es revenaient chercher les dernier.es, ils et elles ont assez vite abandonné 🙂 préférant marquer un arrêt ! Nous avons cependant effectué un parcours de presque 8 km, agrémenté de quelquesLire la suite
Marche nordique – Dimanche 24 mars 2024
Groupe de Valerie : Distance : 6 km Groupe de Lionel : Temps de marche au total : 1:15:50 Temps arrêté : 0:11:03 Distance : 7,58 km Vitesse moyenne : 6,00 km/h
BungyPump Santé – 24 mars 2024
La partie n’était pas gagnée lorsqu’il s’est mis à pleuvoir à 9h30 mais, comme c’était venu, ça s’est arrêté brusquement et nous avons été tranquilles toute la matinée, nous avons même eu de beaux passages ensoleillés. Direction Square Carnot, pour ceux dont le nom ne dit rien, il s’agit du square dont une entrée estLire la suite
BungyPump – 20 mars 2024
La séance de BungyPump a été animée par Marc. Temps de marche : 01:21:19 Temps arrêté : 00:33:48 Distance : 7,95 km Moyenne : 5,9 km/h
Marche nordique – 20 mars 2024
Cette première matinée de printemps a tenu toutes ses promesses : soleil, douceur, arbres bourgeonnants… Et bien nous aussi. Nous avons parcouru 6,9 km sur 1h40 de marche en nous baladant autour du lac de Saint-Mandé. Et aujourd’hui, nous avons mis l’accent à nouveau sur l’allongement du pas, le déroulé du pied et la pousséeLire la suite
Marche nordique santé – 17 mars 2024
« Que d’eau, que d’eau » aurait dit le Maréchal Mac Mahon s’il était revenu pour marcher avec nous ce matin ! En effet, toute notre séance, des échauffements aux étirements s’est déroulée tout d’abord sous une espèce de crachin puis carrément sous la pluie, alors nous sommes parties autour du Lac Daumesnil pour éviter les chemins tropLire la suite
Marche nordique – Dimanche 17 mars 2024
Groupe d’Élisabeth : Aujourd’hui, c’était jour de pluie dès 9h30 du matin et jusqu’au moment des étirements, vers 11h15. Les adhérent.es du club étaient cependant nombreux.ses et bien équipé.es. Notre groupe (12 adhérent.es) a marché jusqu’au plateau de Gravelle, puis longé le lac en direction de l’Arboretum. Arrivés à l’Arboretum, nous avons fait une pauseLire la suite