Étiquette : Parcours

Nous n’étions, Alain et Lise, accompagnés que d’une seule pratiquante. Nous avons commencé par des échauffements en marchant, avant de prendre la direction du lac de Gravelle. Par ce temps humide, et légèrement pluvieux, nous n’avons croisé pratiquement aucun promeneur en début de matinée, nous avions le bois pour nous tout seuls 🙂 Nous avons effectuéLire la suite →

Avec les huit pratiquant•es ce matin, nous avons effectué le même type de séance que mercredi, avec une attention portée à la coordination, avec enjambements de barres horizontales, franchissements de troncs d’arbres, à la proprioception en marchant les yeux fermés et sur un fil imaginaire, sans oublier bien sûr le mouvement des épaules, pour terminerLire la suite →

Avec les 7 pratiquant•es présent•es, nous avons profité d’une belle matinée ensoleillée et d’un temps très doux. Après un démarrage en douceur, nous avons effectué un premier arrêt en mettant l’accent sur le mouvement arrière de l’épaule. Puis, nous avons utilisé un des équipements du bois pour enjamber des barres horizontales, avant de passer àLire la suite →