Le groupe de Valérie : Distance : 6 km   Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:18:40 Temps arrêté : 0:10:03 Distance : 8,43 km Vitesse moyenne : 6,43 km/h  

Par un temps sec, Martine a accompagné le groupe sur les chemins passant par le lac de Saint-Mandé puis le lac Daumesnil ; l’attention a été portée sur le déroulé du pied et quelques exercices de renforcement musculaire ont été pratiqués. Distance parcourue : 7,5km

Sous un temps clément mais frais et des chemins assez boueux et glissants, nous avons parcouru 7 km en allant jusqu’au Parc Floral. Nous avons fait des exercices d’allongement du pas, monté et descendu toutes les bosses sur notre chemin. La séance était animée par Martine et Pierre-Yves

Groupe animé par Martine ; par un temps sec et frais, la marche a été active tout au long du parcours, passant par le lac de Gravelle et l’Arboretum. Distance parcourue : 7,89 km Durée totale : 1h50

Un tour du lac Daumesnil et de ses îles, avec un travail sur la respiration et la poussée sur les gantelets. Distance parcourue : 6,4 km Durée totale : 1h30

Le groupe d’Elisabeth : Distance : 5,5 km Le groupe de Valérie : Distance : 8,36 km Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:33:35 Temps arrêté : 0:09:01 Distance : 9,62 km Vitesse moyenne : 6,17 km/h