Le groupe de Valérie : Distance : 7,5 km Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:29:37 Temps arrêté : 0:18:10 Distance : 9,70 km Vitesse moyenne : 6,43 km/h

Un parcours sous la pluie avec 7 pratiquantes et 1 pratiquant, une marche régulière en sous-bois en insistant sur la poussée sur les bâtons et la position du bras. Distance parcourue : 5,9 km Durée : 1h40

Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:00:28 Temps arrêté : 0:17:35 Distance : 5,59 km Vitesse moyenne : 5,55 km/h  

Nous nous sommes réparti•es en deux groupe, Martine avec les plus rapides, Lise avec ceux et celles qui souhaitaient ne pas forcer ! Le groupe de Martine Un tour dans le bois en passant par le lac de Saint-Mandé et le château de Vincennes. L’attention a été portée sur la poussée sur les bâtons ; des exercicesLire la suite →

Le groupe de Valérie : Temps de marche : 1:43:12 (temps arrêté compris) Distance : 7,84 km Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:25:42 Temps arrêté : 21:54 Distance : 9,33 km Moyenne : 6,53 km/h Montée : 31 mètres Descente : 13 mètres

Avec 18 participants nous avons constitué deux groupes. Le groupe de Pierre-Yves Le groupe animé par Pierre-Yves a privilégié une séance de marche assez active puisque nous avons parcouru 8,6 km en allant jusqu’au lac des Minimes et retour le long du terrain militaire aboutissant au parc floral. Nous avons tout de même, dans lesLire la suite →

Le groupe de Lionel Temps de marche : 1:15:35 Temps arrêté : 20:09 Distance : 7,47 km Moyenne : 5,93 km/h Montée : 9 mètres Descente : 15 mètres