Nous avons tenu ce matin notre deuxième séance d’initiation à la marche nordique, après celle de dimanche dernier. Mais cette semaine, nous avons « mêlé » les pratiquantes de marche nordique santé à ceux et celles qui venaient découvrir notre activité.
Nous avons parcouru un peu plus de 4 km, entrecoupés de différents exercices de technique de marche nordique et de renforcement musculaire.
Écrit par Lise
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