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Nous sommes parties avec la pluie et le vent et sommes revenues… avec la pluie et le vent qui semblaient vouloir se calmer, mais aux âmes bien nées rien n’est impossible… Le petit groupe, emmené par Marie-José devant et Lise derrière, est allé faire le tour du Lac Daumesnil. En chemin, Lise a montré etLire la suite →

Nous avons marché exceptionnellement cet après-midi, au lieu de notre séance habituelle du matin. Et nous avons bien fait ! Même si ce n’en était pas la raison ! alors qu’il avait plu toute la matinée, nous avons effectué notre séance sans une goutte ! En outre, malgré tout, les chemins que nous avons empruntés n’étaient pas trèsLire la suite →

Nous avons mené la séance en duo, Marie-Jo et moi, en alternant chacune les exercices. Pour commencer, en raison du temps assez froid – nous sommes bien au mois de décembre ! – nous avons proposé des échauffements actifs ! Puis nous avons gravi et descendu une petite butte, en travaillant l’appui sur les gantelets, avant de→