Nous avons parcouru 8,20 km, un long parcours  ! Temps de marche : 1:27:50 Temps arrêté : 22:14 Distance : 8,20 km Vitesse moyenne : 5,60 km/h Vitesse la plus rapide : 6,62 km/h

Nous avons parcouru 6,33 km, à bonne allure ! Afin de travailler la propulsion et la respiration, nous avons néanmoins gravi la Butte aux Canons par un beau temps agréable. Temps de marche : 1:04:02 Temps arrêté : 35:52 Distance : 6,33 km Vitesse moyenne : 5,93 km/h Vitesse la plus rapide : 7,00 km/h

Nous avons parcouru 8,3 km, à bonne allure ! Afin de travailler le cardio et la respiration, nous avons néanmoins gravi la Butte et le plateau Gravelle par un beau temps agréable. Temps de marche : 1:18:03 Temps arrêté : 33:12 Distance : 8,30 km Vitesse moyenne : 6,38 km/h Vitesse la plus rapide : 7,14 km/h  

Pour notre première séance en langue des signes, nous étions un petit groupe. Et nous avons marché à bonne allure avec Françoise qui nous a accompagnés. Nous avons bénéficié d’un beau temps agréable, et avons travaillé la propulsion sur les bâtons ! Temps de marche : 0:58:40 Temps arrêté : 26:38 Distance : 5,59 km Vitesse moyenne : 5,72 km/hLire la suite →