Pour cette séance en LSF, nous étions 15 participants. Temps de marche : 1:10:00 Temps arrêté : 38:49 Distance : 5,70 km Vitesse moyenne : 5,73 km/h
Marche nordique en LSF – 12 février 2022
Pour cette séance en LSF, nous étions 7 participants. Temps de marche : 1:12:08 Temps arrêté : 28:28 Distance : 7,13 km Vitesse moyenne : 5,93 km/h
Marche nordique en LSF – 5 février 2022
Pour cette séance en LSF, nous étions 11 participants. Temps de marche : 53:02 Temps arrêté : 37:36 Distance : 5,5 km Vitesse moyenne : 6,22 km/h
Marche nordique en LSF – 29 janvier 2022
Pour cette séance en LSF, nous étions 9 participants. Temps de marche : 54:20 Temps arrêté : 38:59 Distance : 5,28 km Vitesse moyenne : 5,83 km/h
Marche nordique en LSF – 22 janvier 2022
Pour cette séance en LSF, nous étions plus nombreux avec 12 participants. Temps de marche : 1:01:32 Temps arrêté : 31:49 Distance : 6,10 km Vitesse moyenne : 5,94 km/h
Marche nordique en LSF – 15 janvier 2022
Pour cette première séance en LSF de l’année, nous avons parcouru 5,93 km par un temps ensoleillé à moins 2 degrés. Temps de marche : 58:51 Temps arrêté : 35:32 Distance : 5,93 km Vitesse moyenne : 6:05 km/h
Marche nordique – 12 janvier 2021
C’est par un temps froid et brumeux que nous avons commencé notre séance de marche nordique ce matin. Nous nous sommes vites réchauffé(e)s et sommes parti(e)s en direction du lac de St-Mandé. Le temps s’est finalement levé, et au retour du lac, Daniel a présenté quelques exercices sur la posture et le mouvement des épaules,Lire la suite
Marche nordique en LSF – 18 décembre 2021
Pour cette dernière séance en LSF de l’année, nous avons parcouru 5,3 km par un temps ensoleillé hivernal. Temps de marche : 55:00 Temps arrêté : 37:11 Distance : 5,30 km Vitesse moyenne : 5,79 km/h
Marche nordique en LSF – 11 décembre 2021
Nous avons traversé les îles de Reuilly et Bercy par un temps ensoleillé. Temps de marche : 58:47 Temps arrêté : 36:04 Distance : 5,63 km Vitesse moyenne : 5,74 km/h
Marche nordique en LSF – 27 novembre 2021
Malgré le temps pluie/neige avant notre rendez-vous, nous n’avons plus eu d’averses pendant la marche et un timide soleil est revenu à la fin de la séance ! Nous avons fait nos exercices sur la respiration. Temps de marche : 1:05:52 Temps arrêté : 34:45 Distance : 6,42 km Vitesse moyenne : 5,84 km/h