Marche nordique en LSF (2 séances) – 12 mars 2022

(Mise à jour le 12 mars 2022 à 22:11)

Le groupe marche nordique “confirmés” avec 10 participants (9h-10h45) :

  • Temps de marche : 1:06:09
  • Temps arrêté : 0:35:37
  • Distance : 6,59 km
  • Vitesse moyenne : 5,98 km/h

 

Le groupe marche nordique douce avec 2 participants (11h-12h30) :

On a travaillé la technique de base : le mouvement principal, le poignet, les bras et les jambes.

  • Temps de marche : 0:21:10
  • Temps arrêté : 0:35:47
  • Distance : 2,21 km
  • Vitesse moyenne : 6,25 km/h

Écrit par Lionel

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