Sensibilisation et prévention des violences sexistes et sexuelles Le Pôle vie associative fédérée (PVAF) de la FSGT organise le 3ème « rendez-vous de la vie associative » de la saison, le mardi 18 mars 2025 de 18h30 à 19h30 sur le thème Sensibilisation et prévention des violences sexistes et sexuelles (VSS) dans le sport. Si vous souhaitezLire la suite
Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers, psoas, c’est quoi ?
À la suite des derniers échanges que nous avons eus lors des étirements de fin de séance, voici quelques éléments sur les muscles dont nous parlons très souvent 🙂 Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers… Source : Le psoas Source : Quelques étirements… Source : Formation Sport Santé, Ça va la forme ? – FSGT
Vitesse / performance ou endurance ?
Dans tous les groupes de marche nordique vient souvent en discussion la question de la vitesse. Quelques éléments de réflexion 🙂 Sur les maladies cardio-vasculaires L’exercice long et modéré permet d’éviter le dépôt des plaques d’athérome, à l’origine de l’athérosclérose, qui obstrue au fil de temps les vaisseaux et artères, provoquant les accidents cardiovasculaires (crise cardiaque,Lire la suite
Questions santé : le squelette, le cœur, la glycémie, le système nerveux
Je commence la formation Sport Santé ça va la forme ! organisée par notre fédération, la FSGT. Dans ce cadre, entre février et avril, je serai amenée à utiliser les apports de la formation. Nous pourrons ainsi prendre davantage en compte les pathologies que certains et certaines d’entre vous peuvent présenter. Nous pourrons en discuter deLire la suite
Galette des rois. Rappel du calendrier
Entre 40 et 50 adhérent•es de notre association se sont retrouvé•es vendredi soir autour d’une galette ! Merci à Martine et Pierre-Yves de s’être occupé•es de l’organisation de ce moment festif, et à tout•es les présent•es pour leur contribution. Merci à Didier pour les photos ! Ajout du 13 janvier 2025 Les photos transmises par Marouchka ÀLire la suite
L’activité Santé ou Adaptée, c’est quoi ? c’est pour qui ?
L’activité physique adaptée, c’est la pratique, dans un contexte d’activité du quotidien, de loisir, de sport, basée sur les aptitudes des personnes ayant des besoins spécifiques qui les empêchent de pratiquer dans des conditions ordinaires. L’activité physique adaptée a pour but de permettre à une personne d’adopter un mode de vie physiquement actif sur uneLire la suite
Bonne année 2025 !
Nordique Saint-Maurice vous souhaite à toutes et tous une belle année 2025, pleine de santé, d’énergie et de belles sorties, avec ou sans bâtons ! [table id=32 /]
Sport santé et BungyPump
Pour lire cet article paru dans Sud-Ouest Week-end du 07/12/2024, cliquez sur l’image ci-dessous ou rendez-vous sur le site de BungyPump France.
Formation aux premiers secours
Le comité départemental de la Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT) à laquelle notre association est affiliée, organise deux initiatives : samedi 16 novembre et samedi 25 mars, une formation aux premiers secours (PSC1), à partir du 06 décembre, des ateliers « + de pas » ; pour les jeunes de +60 ans qui souhaitent adopter de bonsLire la suite
Avec votre licence FSGT, pratiquez d’autres sports !
Notre association a entamé sa deuxième saison à la FSGT (Fédération Sportive et Gymnique du Travail). La FSGT propose une centaine d’activités physiques, sportives et artistiques, compétitives et non compétitives. Elle promeut le droit d’accès au sport, avec l’objectif de développer des contenus d’activités, de vie associative et de formation, adaptés aux besoins de tousLire la suite