Nos adhérent•es ne pratiquent pas que la marche nordique ! Certains font du théâtre , d’autres s’attachent, par exemple, à mettre en évidence le passé de la ville de Saint-Maurice. C’est le cas d’Évelyne qui a contribué à faire connaître l’histoire d’une famille mauritienne, à la demande d’Igor SEMO, maire de Saint-Maurice, et en aidant VirginieLire la suite
Les adhésions 2025-2026 sont ouvertes !
L’adhésion à notre association vous permet de pratiquer les activités de marche nordique, de marche nordique adaptée (anciennement intitulée marche nordique santé), de marche nordique en langue des signes française et de BungyPump. Les séances de marche nordique reprendront le mercredi 3 septembre. Pour consulter les horaires des séances : cliquez ici. Pour consulter le lieuLire la suite
Nos adhérent•es, hors les murs… Sacha Guitry
Didier Babeau, adhérent de notre association, se produit au sein d’une troupe amateur le vendredi 13 juin au Théâtre de l’Abbaye à Saint-Maur-des-Fossés à 20h00. Si vous aimez Sacha Guitry, si vous voulez soutenir le théâtre amateur et passer un bon moment, vous pouvez réserver vos places sur Billetreduc.com
****ANNULÉ**** Portes ouvertes et rassemblement régional de marche nordique
LE RASSEMBLEMENT DE MARCHE NORDIQUE EST REPORTÉ. À l’occasion des Jeux du Val-de-Marne, le comité départemental de la FSGT organise une journée portes ouvertes et un rassemblement régional Marche Nordique le dimanche 15 juin 2025 au Parc interdépartemental des sports de Créteil de 10 h à 17 h. Cet événement est ouvert à toutes et tous, avecLire la suite
17 mai 2025 : le grand pas nordique
La ligue Île-de-France de la FSGT organise, le 17 mai, un rassemblement de marche nordique ouvert à tou•tes les licencié•es, au Parc Georges VALBON, 55 avenue Waldeck Rochet, à La Courneuve. Au programme : 9h : accueil des participants 10h : ateliers techniques Marche nordique Des ateliers variés et adaptés à tous les niveaux seront proposés. L’objectifLire la suite
Les rendez-vous et formations de la FSGT
Sensibilisation et prévention des violences sexistes et sexuelles Le Pôle vie associative fédérée (PVAF) de la FSGT organise le 3ème « rendez-vous de la vie associative » de la saison, le mardi 18 mars 2025 de 18h30 à 19h30 sur le thème Sensibilisation et prévention des violences sexistes et sexuelles (VSS) dans le sport. Si vous souhaitezLire la suite
Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers, psoas, c’est quoi ?
À la suite des derniers échanges que nous avons eus lors des étirements de fin de séance, voici quelques éléments sur les muscles dont nous parlons très souvent 🙂 Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers… Source : Le psoas Source : Quelques étirements… Source : Formation Sport Santé, Ça va la forme ? – FSGT
Vitesse / performance ou endurance ?
Dans tous les groupes de marche nordique vient souvent en discussion la question de la vitesse. Quelques éléments de réflexion 🙂 Sur les maladies cardio-vasculaires L’exercice long et modéré permet d’éviter le dépôt des plaques d’athérome, à l’origine de l’athérosclérose, qui obstrue au fil de temps les vaisseaux et artères, provoquant les accidents cardiovasculaires (crise cardiaque,Lire la suite
Questions santé : le squelette, le cœur, la glycémie, le système nerveux
Je commence la formation Sport Santé ça va la forme ! organisée par notre fédération, la FSGT. Dans ce cadre, entre février et avril, je serai amenée à utiliser les apports de la formation. Nous pourrons ainsi prendre davantage en compte les pathologies que certains et certaines d’entre vous peuvent présenter. Nous pourrons en discuter deLire la suite
Galette des rois. Rappel du calendrier
Entre 40 et 50 adhérent•es de notre association se sont retrouvé•es vendredi soir autour d’une galette ! Merci à Martine et Pierre-Yves de s’être occupé•es de l’organisation de ce moment festif, et à tout•es les présent•es pour leur contribution. Merci à Didier pour les photos ! Ajout du 13 janvier 2025 Les photos transmises par Marouchka ÀLire la suite