À la suite des derniers échanges que nous avons eus lors des étirements de fin de séance, voici quelques éléments sur les muscles dont nous parlons très souvent 🙂
Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers…
Source :
Le psoas
Source :
Quelques étirements…
Source : Formation Sport Santé, Ça va la forme ? – FSGT
Écrit par Lise