Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers, psoas, c’est quoi ?

À la suite des derniers échanges que nous avons eus lors des étirements de fin de séance, voici quelques éléments sur les muscles dont nous parlons très souvent 🙂

Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers…

IMG_4740
IMG_4741
IMG_4743
IMG_4744
IMG_4745
IMG_4746
IMG_4747
IMG_4748
IMG_4749

Source :
Atlas
 

Le psoas

IMG_4479
IMG_4480
IMG_4482

Source :
Atlas
 

Quelques étirements…

Etirements1
Etirements3
Etirements4

Source : Formation Sport Santé, Ça va la forme ? – FSGT

Écrit par Lise
Actualisation le

Une réponse pour “Biceps, triceps, quadriceps, ischio-jambiers, psoas, c’est quoi ?”

  1. Hervé2 juin 2025 à 10:45Répondre

    Merci pour toutes ces explications.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Découvrez comment les données de vos commentaires sont traitées.