Le groupe de Lionel :
- Temps de marche : 01:28:58
- Temps arrêté : 00:14:12
- Distance : 9,44 km
- Moyenne : 6,37 km/h
Le groupe de Valérie et Lise :
Nous avons animé, Valérie et moi, l’autre groupe de marche nordique, Valérie en tête pour commencer, avant qu’elle ne passe un moment à l’arrière !
Nous avons pris la direction de l’arboretum, mais celui-ci était fermé !
Pour cette séance après les fêtes, nous avons parcouru 7 km, à presque 5,7 km/h de moyenne, et avons effectué des exercices de renforcement musculaire (quadriceps, bras, abdominaux) et d’équilibre !
- Temps de marche : 1:15:55
- Temps arrêté : 26:15
- Distance : 7 km
- Moyenne : 5,67 km/h
Écrit par Lionel
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