Marche nordique – 22 février 2023

Nous avons effectué une séance très complète ce matin 🙂 un peu de dénivelé en descendant dans le bas de Saint-Maurice, et en remontant jusqu’à l’arboretum, dont nous avons fait le tour, quelques exercices de respiration, d’autres d’équilibre et de renforcement musculaire, et 7,5 km parcourus !

  • Temps de marche : 1:21:06
  • Temps arrêté : 41:59
  • Distance : 7,53 km
  • Moyenne : 5,57 km/h

Écrit par Lise

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