Marche nordique – 19 avril 2023

(Mise à jour le 23 avril 2023 à 16:48)

Le groupe de Marc

  • Temps de Marche : 01:13:57
  • Temps arrêté : 00:28:12
  • Distance : 6.67 km
  • Moyenne : 5.4 km/h

Marche nordique - 19 avr. 2023

Écrit par Marc

Le groupe de Lise

Cette semaine, nous avons effectué un parcours dynamique de près de 8 km, jusqu’au lac des Minimes, avec un peu de fractionné, en maintenant une bonne allure, agrémenté du « saut de fillette » 🙂 Une bonne fatigue pour certain.es 🙂

  • Temps de marche : 1:23:49
  • Temps arrêté : 18:54
  • Distance : 7,86 km
  • Vitesse moyenne : 5,63 km/h

Écrit par Lise

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