Marche nordique – 10 juin 2020

Nous avons poursuivi ce matin les exercices que nous avions entrepris dimanche, avec pour objectif d’améliorer la propulsion donnée à la fois par le mouvement des bras et du corps, la poussée sur les bâtons, et celle sur les orteils.

Nous avons parcouru environ 6,5 km à 5,5 km/h de moyenne.

  • Temps de marche : 1:10:58
  • Temps arrêté : 27:42
  • Distance : 6,57 km
  • Moyenne : 5,55 km/h

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