Marche nordique du 29 septembre 2019

Le départ de notre séance fut un peu perturbé par les retards dus aux routes barrées en raison d’une course cycliste et d’un cafouillage au niveau des bâtons… 😉 de surcroît, nous avons accueilli de nouveaux participants… Mais au final, nous avons effectué une marche...
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Marche nordique du 25 septembre 2019

Malgré la pluie annoncée, nous étions une bonne vingtaine ce matin pour notre séance de marche nordique dont la moitié des participants étaient des adhérents qui nous ont rejoints cette saison. Chacun a bien pris le rythme de notre activité, y compris l’une d’entre nous,...
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Marche nordique du 22 septembre 2019

Nous avons accueilli ce matin de nouveaux adhérents qui avaient participé à notre séance découverte de dimanche dernier. Valérie et moi avons proposé des exercices à l’ensemble des participants, permettant à ceux qui ont pratiqué la marche nordique la saison dernière, de revoir quelques éléments...
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Marche nordique du 8 septembre 2019

Nous avons accueilli aujourd’hui encore plusieurs nouveaux adhérents. Valérie a pris en charge les nouveaux venus, j’ai proposé plusieurs exercices techniques aux marcheurs plus expérimentés. Mais notre séance ne s’est pas déroulée comme à l’accoutumée, en raison d’une chute, heureusement, sans gravité. Nous avons donc...
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Marche nordique du 4 septembre 2019

Pour notre deuxième séance de la saison, nous avons accueilli de nouveaux adhérents. Nous avons malgré tout parcouru une bonne distance, an alternant exercices techniques de base, en fractionné et en accélération. Temps de marche : 1:11:20 Temps arrêté : 26:10 Distance : 7,2 km...
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