Nous avons profité d’une belle matinée ensoleillée pour parcourir 6 km avec 3 séquences sur l’allongement du pas et le déroulé du pied. Puis nous avons enchaîné avec une assez longue séquence (1,3 km) de fractionné en 2 équipes. Nous avons poursuivi notre parcours en grimpant sur la butte aux canons pour finir plus tranquillement vers notre point de départ.
La séance était animée par Pierre-Yves, qui prépare le brevet d’animateur, accompagné de Lise comme tutrice !
- Temps de marche : 1:05:45
- Temps arrêté : 30:54
- Distance : 6,14 km
- Moyenne : 5,60 km/h
- Montée : 59 mètres
Écrit par Pierre-Yves
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