Marche nordique – 27 mars 2024

(Mise à jour le 27 mars 2024 à 17:25)

Ce matin, nous avons échappé à la pluie. Notre groupe étant constitué de pratiquant.es marchant à des allures diverses 🙂 si au début, les premier.es revenaient chercher les dernier.es, ils et elles ont assez vite abandonné 🙂 préférant marquer un arrêt !

Nous avons cependant effectué un parcours de presque 8 km, agrémenté de quelques exercices sur l’allongement du pas, de renforcement musculaire au milieu de l’arboretum. Le tout dans la bonne humeur bien sûr !

  • Temps de marche : 1:27:00
  • Temps arrêté : 36:45
  • Distance : 7,76 km
  • Moyenne : 5,35 km/h

Marche nordique - 27 mars 2024

 

Écrit par Lise

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