Pour faire suite aux échanges de ce matin, pour ceux qui seraient intéressés par l’activité longe-côte, deux articles sur le site de la fédération française de randonnée pédestre, le premier qui précise ce qu’est cette activité : Longe côte – marche aquatique le deuxième avec les coordonnées de plusieurs clubs : Longe côte – Séances découvertes toutLire la suite
La marche, c’est la santé !
Sur le site de la fédération française de randonnée pédestre, un exemplaire du magasine Randonnée Santé est mis à disposition au téléchargement. Ce numéro détaille les bienfaits de différentes activités de marche, dont la marche nordique. Sont précisées également ce qui fait la différence entre l’utilisation des bâtons en marche nordique, marche propulsive, et enLire la suite
Repérage en Alsace
Afin de préparer notre séjour à Soultzeren (près de Munster), prévu en octobre, nous avons fait du repérage de sentiers. Au cours de nos balades, j’ai pris quelques photos avec mon téléphone. Nous avons effectué une marche entre le col de la Schlucht et le Honeck, par grand beau temps, mais venteux. Nous avons faitLire la suite
Marche d’endurance AUDAX® (25 km) le samedi 14 septembre 2019 à Sucy-en-Brie
Le samedi 14 septembre prochain le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne organise un brevet de marche d’endurance Audax® homologué : distance : 25 km, départ : 8h00 à Sucy-en-Brie – Gare RER de Sucy-en-Brie, arrivée : parvis de la gare RER de Boissy-Saint-Léger. Infos pratiques : tarif : 2 € ; pour participer, présentez-vous 20 minutes avant le départLire la suite
Les rendez-vous de la rentrée 2019
Notre première saison (notre association a été créée en 2018) s’est terminée hier avec notre séance de marche nordique. Mais nous préparons déjà la saison 2019-2020… Les séances de marche nordique reprendront au tout début septembre pour les séances du dimanche, le 1er septembre, pour les séances du mercredi, le 4 septembre, pour les séancesLire la suite
La rentrée 2019 se prépare !
Créée il y a maintenant un an, notre association Nordique Saint-Maurice termine sa première saison avec 70 adhérents ! Elle a animé les séances de marche nordique les dimanches et mercredis tout au long de l’année. Accessible à tous, la marche nordique est un sport complet. Depuis le mois dernier, nous proposons également chaque jeudi deLire la suite
Marche nordique douce – 9 mai 2019
L’association NORDIQUE SAINT-MAURICE a organisé sa première séance de marche nordique douce destinée aux marcheurs qui souhaitent reprendre progressivement une activité physique. À quelques adhérentes de notre association se sont ajoutées deux nouvelles participantes. Après quelques échauffements et quelques explications techniques sur ce qu’est la marche nordique, nous sommes parties en direction du lac deLire la suite
Collection internationale de Lilas à la pépinière départementale de Mandres-les-Roses
Nous avions publié l’info il y a quelques semaines, la Pépinière départementale de Mandres-les-Roses (rue du Champ de l’Alouette) ouvre ses portes exceptionnellement le samedi 27 avril de 10h à 17h, pour une visite de sa collection internationale de Lilas. Le comité départemental de la randonnée pédestre du Val-de-Marne sera présent auprès de l’Agence desLire la suite
Première séance de marche nordique douce
Les séances de marche nordique douce débuteront jeudi 9 mai à 10h. Nous avons décrit dans cet article ce qu’est la marche nordique douce : son principe, c’est utiliser la technique de la marche nordique, qui grâce aux bâtons, soulage les membres inférieurs, en se déplaçant « moins loin, moins vite et moins longtemps » que lors d’uneLire la suite
Séances découverte de la marche nordique
Afin de découvrir la marche nordique, nous vous proposons trois séances découverte les dimanche 19 mai à 14h, mercredi 5 juin à 18h, dimanche 15 septembre à 14h. L’inscription est obligatoire pour participer à une séance découverte, afin que nous puissions vous prêter des bâtons. Pour vous inscrire, rendez-vous sur cette page. (Pour des raisonsLire la suite