[MàJ 12/09/20] Rappels des consignes de sécurité pour toutes les sorties de marche nordique

Afin que nos prochaines marches se passent le mieux possible, vous trouverez ci-après un rappel des consignes en matière de sécurité, à respecter bien sûr 🙂 pour toutes les sorties !

(Mise à jour le 13 septembre 2020 @ 21:28)

En matière de prévention contre le Covid 19

Sous réserve de l’évolution des directives gouvernementales et de la FFRandonnée (document mis à jour le 28/08/2020),

  • port du masque avant et après la sortie ; non conseillé pendant l’activité sauf si la distanciation physique ne peut être respectée ;
  • utilisation de gel hydro-alcoolique obligatoire ;
  • kit sanitaire Covid-19 personnel composé d’un masque, de gel hydroalcoolique, de lingettes désinfectantes pour les surfaces et matériels, d’un petit morceau de savon, d’un sac poubelle ;
  • distance entre les marcheurs évoluant à la vitesse de 4 km/h d’au moins 1 mètre, d’au moins 2 mètres pour les marcheurs à 6 km/h, d’au moins 1 mètre en latéral ;
  • si vous êtes fiévreux ou si vous ressentez d’autres symptômes du Covid-19 : restez chez vous, prévenez immédiatement l’animateur si des signes apparaissent dans la semaine suivant une sortie de groupe.

Dans la mesure où nous devons tenir à jour la liste des présents pour prendre les dispositions adéquates en cas de contamination au Covid, les retardataires ne pourront rejoindre la séance en cours.

Sur le plan sportif

Equipez-vous :

  • de chaussures de sport adaptées, avec un bon amorti au talon pour éviter de vous blesser (type chaussures de running, avec du gel, absorbant ainsi les chocs et les impacts, une semelle suffisamment crantée pour ne pas glisser, et suffisamment souple à l’avant, afin de faciliter la flexion du pied (Voir Choisir ses chaussures de marche nordique) ;
  • d’une gourde contenant au moins 1/2 litre d’eau ;
  • d’une pièce d’identité,
  • de votre carte vitale,
  • de votre licence FFRP, qui peuvent être utiles si les secours doivent être appelés,
  • éventuellement d’un en-cas,
  • de votre téléphone portable,
  • et d’une fiche telle que décrite ici.

Par mesure de sécurité, si un animateur estime que votre équipement n’est pas adapté, il pourra refuser votre participation… Ce qui serait dommage 😀

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