Marche nordique santé – 9 octobre 2022

(Mise à jour le 9 octobre 2022 à 15:35)

C’est par un grand beau temps que nous avons marché ce matin. Nous avons parcouru un peu plus de 4,5 km.

Nous avons bien sûr 🙂 effectué quelques exercices techniques, de renforcement musculaire, d’équilibre et de gainage…

  • Temps de marche : 59:05
  • Temps arrêté : 34:38
  • Distance : 4,74 km

Merci à Isabelle pour les photos !

Nous nous sommes retrouvé.e.s avec les autres groupes à l’issue de notre séance, pour un pique-nique très sympa !

Écrit par Lise

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