Marche nordique santé – 7 novembre 2024

Nous avons parcouru ce matin un peu plus de 5 km, avec peu de pauses. N’ayant pas suivi l’itinéraire initialement prévu, en plus de la séance de renforcement musculaire, nous avons franchi de petits obstacles, tels que troncs d’arbres, branchages…

Et malgré la distance parcourue, nous avons terminé notre séance, étirements compris, dans les temps !

  • Temps de marche : 1:10:48
  • Temps arrêté : 27:00
  • Distance : 5,34 km
  • Moyenne : 4,52 km/h

Marche nordique santé - 7 nov. 2024

 

Écrit par Lise

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