Marche nordique santé – 6 juin 2024

Ghislaine était la seule pratiquante ce matin ! Nous avons effectué très peu de technique, nous avons juste travaillé le mouvement du haut du corps et des épaules, nous avons essentiellement fait de l’endurance !

Nous avons battu les records de distance et de vitesse pur une séance de marche nordique santé ! nous sommes allées jusqu’au lac de Saint-Mandé et avons parcouru presque 7 km à une vitesse constante de 5 km/h. Bravo Ghislaine !

  • Temps de marche : 1:22:13
  • Temps arrêté : 13:16
  • Distance : 6,89 km
  • Moyenne : 5,03 km/h

Écrit par Lise

Une réponse pour “Marche nordique santé – 6 juin 2024”

  1. Isabelle Stéphan6 juin 2024 à 14:34Répondre

    Bravo à vous deux ! Beau parcours
    Isabelle S

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