Nous avons repris ce matin nos séances de marche nordique santé (anciennement marche nordique douce avant notre labellisation) en accueillant une nouvelle adhérente, venue nous remettre hier son adhésion au forum des associations de Saint-Maurice.
Pour cette première séance, nous avons parcouru environ 4 km, tranquillement, histoire de se remettre en route 🙂
Après nos traditionnels étirements, nous nous sommes retrouvés avec les pratiquants des séances de marche nordique pour une initiation Yoga que nous a proposée Odile. Voir l’article Initiation Yoga.
Écrit par Lise
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