Marche nordique santé – 4 décembre 2022

C’est par un temps froid que nous avons effectué notre séance de marche nordique ce matin. Nous avons limité les arrêts 🙂 et travaillé la respiration.

  • Temps de marche : 53:22
  • Temps arrêté : 27:43
  • Distance : 4,54 km

Marche nordique santé - 4 dec. 2022

 

Nous avons emprunté des chemins à l’écart des promeneurs et autres sportifs 🙂 et en avons profité pour admirer les belles couleurs d’automne.Merci à Isabelle pour les photos.

Écrit par Lise

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