Marche nordique santé – 31 octobre 2021

Nous avons effectué, ce matin, le tour du lac Daumesnil, par un temps agréable et ensoleillé, et avec de belles couleurs automnales…

Après avoir repris quelques gestes techniques, nous avons fait une pause avec des exercices de renforcement musculaire…

  • Temps de marche : 46:28
  • Temps arrêté : 27:19
  • Distance : 3,58 km (dont exercices de renforcement musculaire)
  • Moyenne : 4,63 km/h

Marche nordique santé - 31 oct. 2021

Isabelle a pris quelques photos au moment de notre “pause” exercices de renforcement musculaire !

Écrit par Lise

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 78 180 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.