Marche nordique santé – 30 octobre 2022

Nous avons fait beaucoup de technique ce matin 🙂 nous avons travaillé la mobilité des épaules à travers divers exercices, avant d’en effectuer quelques autres sur la respiration.

  • Temps de marche : 50:49
  • Temps arrêté : 21:49
  • Distance : 3,83 km

Photos réalisées par Isabelle

 

Écrit par Lise

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