Nous étions une dizaine ce matin, dont une nouvelle pratiquante, venue tester la marche nordique. Nous somme allées jusqu’au square Carnot, où nous avons effectué quelques rapides exercices de renforcement musculaire et d’équilibre, après bien sûr, avoir repris l’allongement du pas et la poussée sur les gantelets 🙂
- Temps de marche : 1:02:00
- Temps arrêté : 28:23
- Distance : 4,78 km
Écrit par Lise