Marche nordique santé – 3 mars 2024

Il s’est agi ce matin d’éviter la boue et d’emprunter des chemins pas trop glissants compte tenu de la pluie qui est tombée ces jours derniers et en particulier hier. Mais nous avons pu compter sur Élisabeth qui nous a trouvé le bon parcours sur lequel nous avons fait uniquement des révisions techniques (ouverture de la main, poussée sur les gantelets, etc.) car l’état du bois ne nous permettait guère de faire d’autres exercices.

  • Temps de marche : 1:10:00
  • Temps arrêté : 18:00
  • Distance parcourue : 4,16 km
  • Vitesse moyenne : 3,5 km/h

Marche nordique santé - 3 mars 2024

 

Écrit par Marie-Jo

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