(Mise à jour le 4 avril 2024 à 09:11)
Séance animée par Marie-Jo
Il faisait très beau ce dimanche matin mais froid et j’ai donc choisi d’emmener les 6 participantes autour du lac Daumesnil pour profiter d’un maximum de soleil et cela tombait bien car il y très peu de monde, certainement en raison du froid.
Nous avons fait quelques exercices de renforcement musculaire et avons repris rapidement notre marche pour ne pas nous refroidir. Nous avons parcouru environ 4 km pour une vitesse de presque 4 km/h.
Écrit par Marie-Jo