(Mise à jour le 28 février 2024 à 13:48)
Nous avons profité d’un temps printanier pour notre séance de marche nordique santé.
Après quelques exercices sur l’allongement du pas et la poussée sur les bâtons, nous avons effectué un peu de fractionné et quelques autres exercices le long du parcours…
- Temps de marche : 1:04:04
- Temps arrêté : 10:38
- Distance : 4,78 km
- Moyenne : 4,48 km/h
Écrit par Lise