Marche nordique santé – 27 novembre 2022

(Mise à jour le 27 novembre 2022 à 13:37)

Malgré le temps peu engageant ce matin, nous n’avons pratiquement pas été mouillé.e.s !

Nous avons bien évidemment retravaillé un peu la technique de marche nordique 🙂 et réalisé quelques exercices de renforcement musculaire et d’équilibre.

Nous avons parcouru 4,6 km.

  • Temps de marche : 58:14
  • Temps arrêté : 32:08
  • Distance : 4,59 km

Marche nordique santé - 27 nov. 2022

 

Écrit par Lise

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