Nous nous serions presque crues au mois de juillet ce matin tellement il faisait beau et chaud.
La direction vers le square Carnot par les chemins ombragés du bois nous a permis de mettre l’accent sur l’allongement du pas, l’attaque du sol par le talon et la poussée des bâtons loin derrière les fessiers.
Le square Carnot est un plaisir des yeux mais c’étaient ses pelouses qui aujourd’hui nous intéressaient car nous avons pu y travailler tout d’abord les chevilles avec les yeux ouverts puis fermés, les squats et les bras. Après ce renforcement musculaire nous sommes reparties en passant devant la Garde Républicaine puis l’allée Royale afin de rejoindre Saint-Maurice en évitant les chemins trop découverts.
- Durée de marche : 1:11:51
- Durée des arrêts : 32:43
- Kilométrage effectué : 4,87 km
- Vitesse moyenne : 4,0 km/h
Écrit par Marie-Jo
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