Notre groupe a accueilli deux nouveaux adhérent.es qui étaient venu.es à la séance de découverte de dimanche dernier. L’objectif de la séance, encadrée par Lise et moi-même, avait pour but de faire le tour du lac de Gravelle en passant par les sentiers à l’intérieur du bois puis de revenir en évitant, tant que faire se peut, le sentier parallèle à l’avenue de Gravelle.
Arrivé.es à la pelouse près du carrefour de la Patte d’oie, nous avons fait quelques exercices de renforcement musculaire des biceps, triceps et quadriceps.
Enfin nous sommes reparti.es faire le tour du lac et avons songé au retour.
- Durée de la marche : 1:17:49
- Durée des arrêts : 15:48
- Kilométrage effectué : 4,92 km
- Moyenne réalisée : 3,7 km/h / 4,35 km/h
Écrit par Marie-Jo
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