Nous étions deux animatrices ce matin, Marie-Jo et moi, pour accompagner notre groupe de marche nordique santé. Nous sommes parti.e.s en direction du lac de Gravelle, nous avons fait une « pause » exercices de renforcement musculaire et travaillé de nouveau le geste technique de la marche nordique.
- Temps de marche : 54:23
- Temps arrêté : 38:00
- Distance : 4,31 km
- Moyenne : 4,76 km/h
Écrit par Lise
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