Il faisait très beau ce matin et nous avons profité de ce temps printanier pour faire un grand nombre d’exercices, aidés d’Agnès B. qui était devant et moi, comme à mon habitude, clôturant la marche 🙂
Après un petit temps de mise en route, nous avons essayé d’allonger le pas tout en ouvrant les mains et en poussant sur les bâtons grâce aux gantelets, nous avons également marché en double poussée. Arrivées un peu avant le restaurant Ladurée, nous sommes allées sur la pelouse pour faire travailler les chevilles et notre équilibre yeux ouverts et yeux fermés, ainsi que du renforcement musculaire bras et jambes.
Un tapis de perce-neige bordait notre chemin de retour annonçant que l’hiver allait bel et bien nous quitter.
- Durée totale de la marche : 1:34:37
- Durée des arrêts : 27:52
- Distance : 4,17 km
- Vitesse moyenne : 3,7 km/h
Écrit par Marie-Jo