Pour cette première séance de marche nordique santé de l’année, nous avons commencé nos exercices d’échauffements avec les pratiquants de marche nordique, avant de les poursuivre avec les derniers arrivants inscrits à la marche nordique santé…
Nous avons effectué notre parcours sous un beau soleil et par un temps très agréable. La lumière était très belle et nous avons bien apprécié cette sortie. Nous avons fait un peu de technique, en rappelant les gestes de base… mais pas trop 😉
- Temps de marche : 1:01:50
- Temps arrêté : 20:42
- Distance : 4,47 km
- Moyenne : 4,33 km/h
Écrit par Lise
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