La séance a été animée par Marouchka et Alain.
Pour éviter le soleil, nous avons marché sur les petits sentiers dans les sous-bois en direction du lac de Gravelle.
Nous avons travaillé : le mouvement des bras et des épaules, la propulsion sur les deux bâtons en cherchant le déséquilibre, le glissement de l’omoplate yeux ouverts et yeux fermés, la coordination .
- Distance : 4,3 km
- Temps de marche : 1h15
- Temps d’arrêt : 45 minutes
Compte rendu de Marouchka, parcours enregistré par Alain.
Écrit par LiseActualisation le