Le temps était gris ce matin, mais nous n’avons pas eu de pluie.
Le groupe de 5 marcheuses, accompagné de Marouchka et Lise, a pris la direction du lac Daumesnil et de ses deux îles, l’île de Reuilly et l’île de Bercy. Nous avons pu admirer la végétation en fleur, de nombreux paons et de nombreuses oies. Les premiers se laissaient admirer sans broncher !
Mais nous n’avons pas oublié la marche nordique pour autant ! mouvement des épaules, bras allongé, lâcher du bâton et ouverture de la main, et aussi exercices d’équilibre et de renforcement des abdominaux…
- Temps de marche : 1:00:34
- Temps arrêté : 22:47
- Distance : 4,46 km
- Moyenne : 4,41 km/h
Écrit par Lise