Nous avons « co-animé » la séance de ce matin, Marie-Jo et moi ! Nous avons effectué pas mal d’exercices ! Sur la respiration, la poussée sur les gantelets, en détaillant le mouvement « au ralenti ». Et avons terminé notre marche juste avant la pluie !
- Temps de marche : 47:48
- Temps arrêté : 41:58
- Distance : 3,72 km
La pluie nous ayant rattrapé.e.s pour nos étirements, nous n’avons pas traîné ; malgré tout, Lionel a eu le temps de nous prendre en photo 🙂
Écrit par Lise
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