Nous étions un groupe de 7 participant•es ce matin accompagné•es de Marie-Jo et Lise.
Nous avons repris nos exercices sur la mobilité des épaules, et utilisé quelques-uns des équipements sportifs du bois de Vincennes pour pratiquer quelques exercices de renforcement musculaire et de coordination. Et comme la semaine dernière, nous nous sommes servies de nos gourdes pour mobiliser les épaules…
- Temps de marche : 45:41
- Temps arrêté : 32:32
- Distance : 4,15 km
Photos prises par Catherine L
Écrit par LiseActualisation le