(Mise à jour le 17 mars 2024 à 17:39)
« Que d’eau, que d’eau » aurait dit le Maréchal Mac Mahon s’il était revenu pour marcher avec nous ce matin ! En effet, toute notre séance, des échauffements aux étirements s’est déroulée tout d’abord sous une espèce de crachin puis carrément sous la pluie, alors nous sommes parties autour du Lac Daumesnil pour éviter les chemins trop boueux et plutôt que d’en faire le tour, nous sommes allées dire bonjour aux oies et paons de l’Île de Reuilly.
Pendant notre parcours nous avons fait un petit test pour rappeler l’importance de la poussée sur les bâtons et l’allongement du pas ; cela consiste à marcher en double poussée, puis uniquement avec un bras (alternativement droit puis gauche) et retour à la marche nordique classique.
- Temps de marche : 1h02
- Temps arrêté : 0h26
- Distance parcourue : 3,83 km
- Vitesse moyenne : 3,7 km/h
Écrit par Marie-Jo