Marche nordique santé – 17 décembre 2023

Nous avons commencé notre séance sous un temps brumeux, Marie-Jo conduisant le groupe et moi, derrière !

Sous le kiosque, nous avons effectué quelques exercices de renforcement musculaire et de proprioception, avant d’effecteur le tour du lac de Gravelle et prendre le chenin du retour.

  • Temps de marche : 1:05:06
  • Temps arrêté : 38:33
  • Distance : 5,17 km

Photos réalisées par Isabelle.

Écrit par Lise

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