Marche nordique santé – 12 décembre 2021

Nous avons mené ce matin notre séance de marche nordique santé avec Francis, qui prépare le brevet d’animateur de marche nordique.

Nous avons retravaillé la poussée sur les bâtons.

  • Temps de marche : 50:02
  • Temps arrêté : 28:34
  • Distance : 4,02 km
  • Moyenne : 4,81 km/h

Marche nordique santé - 31 oct. 2021

 

Écrit par Lise

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