Nous avons tenu en fin d’après-midi notre première séance de marche nordique rapide ! L’idée nous en était venue pendant le confinement ; nous étions quelques-unes à nous être entraînées durant cette période, et nous ne voulions pas perdre le bénéfice de nos efforts 🙂
L’objectif affiché de cette séance était une marche de 50-60 mn sans arrêt aux environs de 6 km/h de moyenne. L’objectif a été atteint, même si nous avons dû nous arrêter quelques minutes !
- Temps de marche : 1:06:31
- Temps arrêté : 3:58
- Distance : 6,87 km
- Moyenne : 6,20 km/h
Écrit par Lise
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