Le groupe de 15 personnes, accompagnées par Lise et Martine, a profité du temps clément pour aller au parc floral admirer les dahlias en fleur.
Pendant le trajet aller, reprise des bases du mouvement du bras et de la poussée sur les gantelets ;
sur place, quelques montées et descentes de buttes ;
Au retour, une marche active et un travail de respiration.
- Temps de marche : 1:17:57
- Temps arrêté : 31:33
- Distance : 7,21 km
- Moyenne : 5,55 km/h
Écrit par Martine
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