Marche nordique – mercredi 5 juin 2024

(Mise à jour le 9 juin 2024 à 07:45)

La séance fut animée par Martine et Lise par un temps agréable. Nous avons effectué un parcours essentiellement en sous-bois avec un focus technique sur la tenue du bras. A mi-parcours, nous avons réalisé une séquence de quelques exercices pour développer l’équilibre.

  • Temps de marche : 1:18:59
  • Temps arrêté : 31:51
  • Distance : 7,53 km
  • Moyenne : 5,72 km/h
  • Écrit par Martine

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